மூன்று காசுகளுக்கு எழுந்திருக்க ஒரு வழி! உங்களுக்கு தேவையானது....

நாள் முழுவதும் விழித்திருக்கவும், ஆற்றல் நிறைந்ததாகவும் இருக்க உங்கள் முதல் கப் காபியின் போது காலையில் செய்தித்தாள்களைப் படிப்பதையோ அல்லது இணையத்தில் உலாவுவதையோ தவிர்க்கவும். 19 வயதான லில்லி, காலை செய்தித்தாளில் இந்த லைஃப் ஹேக் பற்றி படித்தார், ஆனால் உண்ணாவிரத செக்ஸ் கிரீக்கி கோமாளிகளின் மட்டத்தில் நாள் முழுவதும் மனநிலையை உறுதி செய்கிறது என்றும் அவர்கள் எழுதினர். இந்த மூன்று சென்ட் முறையை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது?