பயிற்சி விதிகள்

காலீ ப்ரூக்ஸ் தனது பார்வையாளர்களுக்கான சோசல்கினோ கையேட்டை அகற்ற விரும்புகிறார், இதனால் அவர்கள் சுயஇன்பம் செய்வது மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சியும் செய்கிறார்கள். யோகா குறிப்பாக ஜென் கற்றுக்கொள்ளவும், எல்லையற்ற கிருபையில் உங்கள் சொந்த உடலுடன் கலக்கவும் உதவும். ஆனால் ஜே மேக் நிலைமையை வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறார், மேலும் வெவ்வேறு நிலைகளில் ஒரு நல்ல வெப்பமயமாதல் மனதையும் உடலையும் உண்மையில் இணைப்பதை வழிநடத்த மட்டுமே உதவும்.