ஒரு தீவிர வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு சரியானது

யாராவது விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டிருந்தால், நேர்மறையான வலுவூட்டல் இல்லாமல், ஒரு குறிப்பிட்ட வெற்றியை நம்புவது வெறுமனே சாத்தியமற்றது என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார். இவை விளையாட்டின் விதிகள் மற்றும் லாசி சூட் தனது உடல் கவர்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால் அவற்றைப் பின்பற்ற வேண்டும். எனவே, ஹோட்டல் அறையில் ஜிம்மிற்குப் பிறகு பயிற்சியாளருடன் சந்திப்பது அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் பம்ப் செய்ய சரியான நன்மையாக இருக்கும்.