பயிற்சிக்கு பதிலாக குத கன்னித்தன்மையை அகற்றுதல்

நீங்கள் பயிற்சிக்கான மனநிலையில் இல்லை என்றால், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் இதுபோன்ற நடவடிக்கைகள் கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியைத் தரும், ஆனால் அவற்றை பயனுள்ள ஒன்றை மாற்றுவது சரியான விஷயம். குழந்தை குத கன்னித்தன்மையை இழக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்துடன் வருகிறது, இது உடற்பயிற்சிக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். ஸ்டேகோகோச்சால் சிதைக்கப்பட்ட ஒரு மீள் கழுதையுடன், அவரை நகர்த்தி, அவர் சேவலை நன்றாக எடுத்துக்கொள்கிறாரா என்று பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது.