சரியான சுவாசத்தின் முக்கியத்துவம்

ஜூலியா ராபி ஒவ்வொரு நாளும் வயதாகிவிடுவார் என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார், மேலும் இளமை பாலுணர்வின் எச்சங்கள் ஒரு கப் தேநீரில் சர்க்கரை போல கரைந்துவிடும். ஆனால் பயிற்சியாளர் டேவிட் மூலம் நீங்கள் யோகா செய்யலாம் மற்றும் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கலாம், உடற்பயிற்சியின் போது சரியான சுவாசத்தின் முக்கியத்துவத்தை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், மேலும் ஆசிய சேவல் மீது படகோட்டி செய்ய உங்களை தவறாமல் அனுமதிக்கவும்.