மாற்றாந்தாய் நுட்பம்

விளையாட்டு மற்றும் யோகாவை கைவிட்டதால் ஜானி ஒவ்வொரு நாளும் மோசமாகவும் மோசமாகவும் உணர்கிறார். உடல் செயல்பாடு போதாது, சமீபத்தில் ஒரு புதிய குத யோகா நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற்ற மாமியார் கிரிஸ்டலின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது மதிப்பு, அதன் பிறகு நீங்கள் பகல் நேரத்தில் படுக்கையில் படபடக்கவும் குறட்டை விடவும் தயாராக இருக்கும் பறவையைப் போல தயங்குகிறீர்கள்.